Produktene som hjelper deg ned i vekt

Så lett kan du komme deg tilbake til idealvekten.

Grilling, store lunsjer, mer vin og øl, desserter og is har for mange av oss bidratt til en liten vektøkning nå gjennom sommeren. Det er jo ingen krise det, men det skader jo heller ikke å få litt ekstra hjelp til å få strammet inn litt før hverdagen er her for fullt, og olabuksene igjen skal på.

Her er produktene som gjør jobben, uten at du må slite deg ut på tredemølla.

 

1. Helseovervåker

wearable2

 

Har du vurdert å investere i en «wearable»? Et armbånd som forteller deg hvordan det står til med helsen og om du har beveget deg nok i dag.

Flere og flere har fått øynene opp for den lille dingsen som kan bli vår tids store livredder. Har du ennå ikke blitt med i klanen med gummiarmbånd rundt håndleddet, så gjør det nå. Do it!

 

2. Dampkoker

Leku-dampkoker

Visste du at maten er sunnere når den er kokt eller stekt i ovnen kontra i stekepanna? Du bruker mindre fett.

Og for å lage saftig, ovnsbakt mat kan det derfor være lurt å investere i den nye dampkokeren, som du setter inn i ovnen, som både gjør maten mer sunn, smakfull og bidrar til at den beholder mer av vitaminene. Sjekk den ut her.

 

 

3. Søvnhjelpen

soveplugger

 

Det finnes all verdens unnskyldninger for å sove mer, og her er en til. Du bli slankere av det. Forskning viser at de som sover mer, i tillegg til å bli mer opplagte, også forbrenner hyppigere enn de som får for lite søvn.

Og hva er vel egentlig mer fristende enn å krype under dyna? Har du problemer med å sovne kan du forsøke å stenge andre lyder ute og sovne til behagelig musikk.

 

 

4. Fritidsklær

fritidsklær

 

Det ser unektelig litt rart ut å gå veldig fort i helt vanlige klær, men rask gange er en fin måte å få trimmet litt ekstra på.

Skal du derfor en kjapp tur på butikken, bort å hente ungene eller hjem fra jobb, så sleng på deg noen superkule treningsklær/fritidsklær som samtidig minner deg på at denne økten fra nå av er å ansees som en treningsøkt. De rette klærne finner du her.

 

5. Leketøy

slackline

 

Du må ikke melde deg inn på treningssenteret eller legge ut på en tøff joggetur. Bare gjennom lek og moro, slik du kanskje allerede har gjort litt av i sommer, forbrenner du flere kalorier enn dersom du sitter på rumpa og ser på TV.

Speed-Badminton, bordtennis, vollyballtrampolinehopping, svømming, sykling eller balansetrening er noen ideer. Flere tips til morsomme hageleker finner du her.

 

6. Vannflaska

contigo

 

Du har sikkert hørt det før, at du skal drikke mye vann. Aller helst skal du også drikke ett glass vann før alle måltider, slik at du fyller magen litt med noe som ikke er fetende i det hele tatt. Dermed unngår du også å overspise.

Sørg for at du alltid har en flaske med deg i veska, så trenger du ikke betale for vannet når du er på farten. Vi kan anbefale de lekkasjesikre variantene fra Contigo.

 

Mer for deg:

Dette gir deg en handsfree treningsøkt

Få de råeste joggeskoene på salg

 

 

Få rabattkoder, eksklusive salg og konkurranser hver uke

Har du lyst til å motta eksklusive rabattkoder, kuponger, tilgang til salg før andre, lukkede salg og spesialtilbud på mail en gang i uken? Meld deg på vårt nyhetsbrev.



Comments are closed.